QA218 QUESTION: J'ai découvert en moi un enfant très, très nécessiteux qui a tellement besoin de mère et qui est terrifié d'être seul. Cela a déclenché une expérience très effrayante. C'est parfois presque insupportable. Peux-tu m'aider avec ceci?
RÉPONSE: Oui. En premier lieu, je veux vous dire, ce n'est insupportable que parce que vous pensez que c'est insupportable. Vous renforcez la conviction et l'idée fausse que c'est insupportable. Au moment où vous remettez en question cette idée, vous verrez qu'elle n'est pas insupportable. C'est une sensation douce qui n'est pas annihilante, qui ne diminue pas et qui n'est pas humiliante.
Ce sont ces idées que vous devez remettre en question et échanger contre une nouvelle attitude qui dit: «Eh bien, ce n'est peut-être pas si terrible. Peut-être que je ne serai pas dévasté par cela. Je vais lui donner une chance. C'est en moi et je vais l'accepter et le rester et le parcourir de bonne foi que je rencontrerai au cours de ce voyage particulier, dans le voyage, quelque chose que je n'ai pas encore trouvé, et que je pourrais trouver d'une extrême valeur.
Quelle que soit la réalité qui est niée, dans cette mesure vous vous négligez. Si la réalité est la douleur ou l'impuissance ou le besoin ou la négativité ou quoi que ce soit, la réalité niée est votre privation dans la vie. Et puis l'homme court en cercle. Il pense parce qu'il est privé qu'il doit être négatif, mais il est vraiment privé parce qu'il nie ce qui est.
C'est pourquoi je vous le dis, ce n'est pas aussi difficile que vous le faites. C'est la pensée que c'est difficile qui crée la barrière. Le fait que vous ayez trouvé cette partie en vous est la mesure de votre progrès, car avant vous l'aviez nié si ardemment que vous ne pouviez même pas devenir presque conscient de cette partie. Donc vous prenez conscience. Donnez-lui avec foi. Traversez-la.
Laissez-vous le sentir, et vous trouverez une force unitive qui est très différente du genre de force que vous avez essayé d'acquérir avec force en refusant cette partie de vous. Vous trouverez votre vraie force qui est aussi la douceur.
QA222 QUESTION: Je mets fin à une longue relation et je trouve que je vais entre un endroit de douleur qui semble trop dur et trop serré. Puis je me dis d'une manière hystérique que je ne le supporterai pas, ou bien je coupe et je me retrouve juste à saisir l'image de soi pour combler le vide. Cela semble faire partie de mon schéma psychique, des extrêmes entre lesquels je balance toujours. J'aimerais avoir de l'aide dans ce domaine.
RÉPONSE: Il est très important que vous compreniez que ce n'est pas cette situation particulière qui produit ou crée ces sentiments en vous. Les sentiments et cette attitude que vous décrivez sont déjà là. Il y a, d'une part, une demande extrêmement forte liée à vos sentiments de besoin.
D'un autre côté, il y a une défense contre ce besoin et l'urgence qui se crée en vous - le sentiment de pression que vous vous mettez. Il y a un «je dois l'avoir» en vous, une réticence à abandonner ce que vous souhaitez. Cela vous asservit et crée alors une défense supplémentaire d'effroyable faux inutilement.
En d'autres termes, il y a un niveau de faux besoin qui résulte de «je dois l'avoir. Je l'exige. Je ne supporte pas de ne pas avoir quelque chose que je veux. En raison de la pression que cela crée, une fausse inopportunité dit: «Je n'ai besoin de rien», ce que vous décrivez peut-être avec cette image de soi.
Les deux états sont faux. Ce sont des besoins contrefaits et de l'inutilité. Il est absolument nécessaire de naviguer à travers cela, de s'y frayer un chemin afin de trouver le centre en vous où vous pouvez avoir des besoins réels qui n'ont pas à être satisfaits - là où il y a un flux doux. De là viendra un réel accomplissement, que vous obteniez ou non ce que vous voulez pour le moment. Cela n'a rien à voir avec la fierté de l'ego.
Il est impossible d'avoir une relation vraiment enrichissante ou d'être gratifiante par vous-même, pour ainsi dire, sans que vous ayez appris ces étapes et que vous découvriez la fausseté de votre nécessité et de votre inutilité, et une acceptation du fait que ce n'est pas la fin du monde pour vous si vous ressentez une douleur ou un besoin et que vous n'en avez pas.
