QA238 QUESTION: Au cours des derniers mois, depuis que j'ai ouvert mes sentiments envers les hommes, j'ai ressenti une sensation de rongement dans mon estomac ou mon plexus solaire. Cela devient parfois très mauvais. J'ai le sentiment que d'une manière ou d'une autre, c'est lié à une frustration, une demande, une empathie qui dit: «Je ne l'aurai jamais; Je dois l'avoir maintenant. Quand cela commence à arriver, cela semble prendre le dessus et une frénésie se produit.
RÉPONSE: Ma suggestion sur la façon d'y faire face est, tout d'abord, d'accepter pleinement ce sentiment. Votre difficulté vient du fait que vous voulez repousser le sentiment, et c'est exactement le chemin opposé que vous devez emprunter. Vous devez embrasser pleinement le sentiment, plonger dans le sentiment et l'explorer ouvertement. Laissez-le être - dans un esprit d'intérêt, de curiosité et de confiance.
Ayez confiance que c'est aussi un tunnel qui ne peut qu'apporter plus de lumière. Plus vous vous battez contre le sentiment, plus le sentiment s'accrochera à vous avec férocité. Plus vous l'acceptez, l'acceptez et ne le craignez pas, plus il se dissoudra dans un autre sentiment qui deviendra supportable.
